¿Quiénes
somos?
El equipo Clave
se formo en el 2010 para crear proyectos educativos no convencionales, basados
en el desarrollo de actitudes y cualidades como la atención, concentración,
empatía, conciencia corporal, desde el
marco del yoga y la meditación.
En su
andadura hemos trabajado con familias, grupos de yoga, meditación, escuela de
padres y diversos colectivos con la intención de desarrollar los
potenciales físicos, emocionales y mentales.
Ahora
queremos compartir nuestra experiencia en un entorno vacacional y distendido, y
a la vez, mantener intacta la pureza y profundidad de la práctica de meditación
y trabajo corporal.
El equipo lo conformamos
Vega Ayllón Usanos.
Maestra, terapeuta familiar e individual, terapéuta sistémica formada por Bert Hellinger, formadora de profesionales de la enseñanza.
Profesora de Yoga (escuela Sadhana), Instructura de Mindfulness (instituto de psicologia integral ). Sigue las enseñanzas del maestro Dhiravamsa.
Clara Pires
Gómez. Profesora de yoga y meditación desde hace más de veinticinco años. Discípula de lama Djinpa desde el año 2003 y formada en yoga por Swami Dijambar y Ambikananda. Ejerce como terapeuta de Gestalt y es consultora de Feng-Shui.
Curso de 7
días de vacaciones en Angosto
Hemos
elegido este lugar por ser un espacio natural en el que ambas hemos practicado
retiros de meditación y conocemos su belleza y sus posibilidades.
El curso
está diseñado tanto para personas que tengan experiencia como a las que aún no
se han sentado en el cojín a meditar.
La llegada es el lunes 13 a partir de las 16 h.
El grupo se
reunirá a las 19 h para una toma de contacto. Después de la cena tendremos la
primera sesión.
A lo largo de los días alternaremos prácticas de yoga, chi-kung, automasaje y movimiento consciente, con prácticas de atención en el presente con meditaciones formales y no formales.
Habrá
tiempos de silencio profundo en los que tendremos una actitud interiorizada y
en contacto con nosotros mismos.
Cada día de la semana pondremos el énfasis en un aspecto concreto de la atención siguiendo las enseñanzas del “Sutra de la Atención” de Buda, con sus cuatro fundamentos:
Atención al
cuerpo
Atención a
la mente
Atención a
los contenidos mentales
Para
concluir con Metta o el desarrollo del amor incondicional.
El cierre
será el domingo 19 después del almuerzo.
¿Qué se
necesita?
Se aconseja
traer ropa cómoda, zapatillas y botas de monte, gorra, alguna prenda de abrigo,
linterna, y el equipo de meditación (cojines, esterilla, chal).
¿Cómo
inscribirse?
El plazo de
inscripción es antes del 30 de Junio. Para formalizar la inscripción hay que
depositar un ingreso de 120 € en una cuenta que se os facilitará poniéndoos en
contacto con Clara Pires
mediante correo claraepires@gmail.com o telefónicamente al 655 027 401.
